原標(biāo)題：我國(guó)目前有1.14億糖尿病患者 占全球的1/3
昨日，重醫(yī)附二院內(nèi)分泌科，護(hù)士為劉婆婆注射胰島素。
重慶晨報(bào)記者 苑鐵力 攝
今天是第23個(gè)世界糖尿病日，主題是“保護(hù)我們的未來(lái)”。昨晚，重醫(yī)附一院組織百余名醫(yī)護(hù)人員在江北大劇院點(diǎn)亮藍(lán)光，配合在全球進(jìn)行的“聯(lián)合國(guó)糖尿病日-藍(lán)光行動(dòng)”增強(qiáng)市民對(duì)糖尿病的防治意識(shí)。
重醫(yī)附一院內(nèi)分泌科汪志紅教授介紹，根據(jù)最新的流行病調(diào)查顯示，我國(guó)目前共有1.14億糖尿病患者，占全球的1/3。另外，一半成年人處于糖尿病前期狀態(tài)，是患糖尿病的高危人群，而且越來(lái)越多的青少年患上2型糖尿病。
現(xiàn)狀
一半成人是糖尿病高危
“目前我國(guó)成人患糖尿病的發(fā)病率達(dá)11.6%，2007年時(shí)這個(gè)數(shù)據(jù)為9.7%�！蓖糁炯t教授介紹，重慶地區(qū)糖尿病發(fā)病情況和全國(guó)平均水平持平。
中國(guó)成人的糖尿病前期患病率是50.1%，其中男性是52.1%。所謂糖尿病前期，指的是空腹血糖和飯后2小時(shí)血糖高于正常血糖，但又沒(méi)有達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)的情況，他們是患糖尿病的高危人群。換算過(guò)來(lái)，基本上半數(shù)的成年人處于糖尿病高危。
汪志紅教授說(shuō)，糖尿病可以通過(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)、減肥來(lái)改善，但是卻不容易逆轉(zhuǎn)。而糖尿病前期如果控制得好則可以逆轉(zhuǎn)，包括藥物控制、調(diào)節(jié)飲食并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，都可以使患病幾率大大降低。
趨勢(shì)
青少年糖尿病患者增多
在很多人眼中，糖尿病應(yīng)該是一種老年病。不過(guò)汪志紅教授說(shuō)，現(xiàn)在越來(lái)越多的青少年開(kāi)始患原本是在成人中發(fā)病的2型糖尿病。這和他們愛(ài)喝碳酸飲料，愛(ài)吃甜食和洋快餐，以及不愛(ài)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肥胖有關(guān)。
預(yù)防
火鍋小面都易升高血糖
西南醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任龔茜芬說(shuō)，糖尿病患者最好的水果是番茄和黃瓜，可以適當(dāng)吃一些柚子、草莓和西瓜。不少人認(rèn)為火龍果糖分低，其實(shí)火龍果的含糖量比西瓜還要高，
在飲食中，還應(yīng)加入一些粗糧，比如玉米、蕎麥等。每天一根苦瓜，對(duì)降血糖很管用。
另外，汪志紅教授介紹，糖尿病人吃了小面，血糖就容易升高，而且還不好控制下來(lái)，這可能和面食本身被人體消化吸收快，并且小面比較油膩有關(guān)。另外，火鍋里有牛油，再搭配油碟、豬肉、牛肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，這些都屬于多油多脂食物，加上有些人還喜歡邊吃邊喝酒、抽煙，也容易引發(fā)糖尿病。汪志紅教授建議，市民吃面食應(yīng)盡量少油多菜，少吃火鍋，家庭選擇食用油時(shí)可選擇含不飽和脂肪酸多的植物油。
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重醫(yī)附一院
舉辦糖尿病義診
16日上午，重醫(yī)附一院將在醫(yī)院門診大樓外廣場(chǎng)進(jìn)行關(guān)于糖尿病的健康義診，現(xiàn)場(chǎng)還會(huì)發(fā)放防治糖尿病的宣傳單，市民可前往參加。
本版文/重慶晨報(bào)記者 范永松 羅清藝
她每天的心情都隨著血糖高低起伏
患者故事>
昨日中午，重醫(yī)附二院內(nèi)分泌科病房，病人再次爆滿，加床遍布走廊。
“測(cè)血糖了！”一名白衣小護(hù)士推著小車過(guò)來(lái)，高聲招呼病人們。劉甫川老人自覺(jué)走過(guò)去伸出右手。
作為一名身患糖尿病20年的老病號(hào)，老人關(guān)注自己每天的血糖濃度比關(guān)注天氣變化更甚。“每天的心情也隨著血糖濃度的高低不斷起伏。”
老人出生于1941年，祖籍江蘇南京，上個(gè)世紀(jì)60年代隨一家工廠內(nèi)遷重慶。
“糖尿病對(duì)于那個(gè)時(shí)代的我們來(lái)說(shuō)，幾乎聞所未聞�！彼貞洠约耗贻p時(shí)經(jīng)歷過(guò)大饑荒、“文革”等各個(gè)災(zāi)難時(shí)期，許多時(shí)候連吃飽飯都無(wú)法保證，得糖尿病幾乎不可想象。
上個(gè)世紀(jì)八十年代改革開(kāi)放后，國(guó)家經(jīng)濟(jì)政策好轉(zhuǎn)，國(guó)民經(jīng)濟(jì)狀況得到極大改善，生活開(kāi)始豐富起來(lái)�！澳菚r(shí)候的餐桌上開(kāi)始出現(xiàn)雞鴨魚肉，大家胃口大開(kāi)，身體也由面黃肌瘦變成白白胖胖。”
1993年，她查出血糖嚴(yán)重超高，醫(yī)生診斷患上了糖尿病，同時(shí)伴隨高血壓�！霸谀莻�(gè)時(shí)候開(kāi)始，身邊的同事和朋友中，相繼有許多人出現(xiàn)糖尿病癥狀。”
重醫(yī)附二院內(nèi)分泌科副主任劉東方教授分析，糖尿病在那個(gè)時(shí)候的中國(guó)人中高發(fā)，確實(shí)與我們國(guó)家時(shí)代的巨大變化有密切關(guān)系，其中節(jié)儉基因是國(guó)人易患糖尿病的原因之一。
關(guān)于節(jié)儉基因，可追溯到遠(yuǎn)古時(shí)期。當(dāng)時(shí)人們饑一頓飽一頓，節(jié)儉基因的存在，使身體能夠最大限度地將營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)存起來(lái)。隨著生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生本質(zhì)變化，但由于節(jié)儉基因仍在發(fā)揮作用，大量高營(yíng)養(yǎng)得不到及時(shí)消耗，所以造成能量過(guò)剩。
老人說(shuō)，20年來(lái)，除了照顧家人，自己每天唯一關(guān)心的就是血糖指數(shù)。
每天吃飯前，都會(huì)吃三種藥。如此20年，花費(fèi)估計(jì)近十萬(wàn)元。無(wú)論身在何處，藥都不再離身。
服藥多年，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的飲食控制，老人體重重新恢復(fù)到50公斤左右。但新的問(wèn)題又來(lái)了。由于長(zhǎng)期吃藥，控制飯量，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，患上了低血糖。最可怕的糖尿病并發(fā)癥也來(lái)了。
醫(yī)生說(shuō)，由于血糖過(guò)低，老人身體已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)危險(xiǎn)信號(hào)，低血糖可能引發(fā)心腦血管疾病，尤其是睡夢(mèng)中，可能引發(fā)生命危險(xiǎn)，一覺(jué)睡去可能不再醒來(lái)。
為此，每天凌晨2點(diǎn)至5點(diǎn)，值班護(hù)士都會(huì)定時(shí)抽查血糖指數(shù)，防止意外發(fā)生。
既不能吃好，又不能睡好，這讓老人很沮喪�！叭ツ昀习樽吡�，因?yàn)樯岵坏脦讉�(gè)子女，我還得堅(jiān)持�！�
(來(lái)源:重慶晨報(bào))
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