老人每天往返70公里
到墓地跟老伴“說話”
空巢老人易陷精神孤島 子女應幫助老人重建價值感
6月15日凌晨世界杯揭幕賽，俄羅斯5：0橫掃沙特隊，窗外不時傳來球迷們助威的吶喊聲。而家住二七路的柳老師卻一個人蜷在沙發(fā)里，靜靜地盯著電視屏幕。作為羅納爾多的鐵粉，曾經(jīng)每一場世界杯比賽都會令他熱血沸騰，如今這位72歲的老人，任何激動人心的場面都難以撥動他的心弦。
每天往返70公里去墓地看老伴
柳老師退休前是武漢某重點高中的優(yōu)秀數(shù)學老師，不僅教學深受學生們的歡迎，而且是典型的“暖男”。
19歲參加工作就照顧父母，然后一個人掙錢養(yǎng)大了比他小十歲的弟弟。最后伺候了癱瘓在床8年的老伴，2015年將她送走。從此，柳老師突然找不到生活的重心了。在老伴去世后的近一年時間里，從二七路到九峰陵園，柳老師每天轉(zhuǎn)2趟公交，加上步行，來回70多公里，去老伴墓前和她“說說話”。冬天的早上常常天不亮就出發(fā)，晚上八九點才到家，風雨無阻。
3年獨居幾乎不與人交往
柳老師的兒子事業(yè)有成早在澳洲安了家，苦口婆心求父親去跟他生活；老同事們也不斷勸說他走出陰影，拉他聚會旅游，但柳老師都無動于衷。
3年過去了，性格本來就內(nèi)向的柳老師過著幾乎不與人交往的日子。血壓又高，心臟也不好，加上腿腳越來越不靈便，兒子實在放心不下讓父親獨居。給他裝上視頻監(jiān)控，會被柳老師有意無意關掉；給他請保姆，他容不下家里進外人；給他找了條件很好的養(yǎng)老院，他堅決不去，要“守”著和老伴共同的家。
兒子只好隔三岔五打越洋電話回來，可柳老師聽力退化，經(jīng)常沒接電話，遠隔重洋的兒子不得不打擾鄰居去敲父親的門。
老年抑郁癥 孤獨是“元兇”
老年孤獨是老年人被疏遠、被拋棄和不被他人接納的一種情緒體驗。武漢市精神衛(wèi)生中心老年身心病區(qū)各種老年精神病患者中，老年抑郁癥就是其中一種，而孤獨是老年抑郁癥的“元兇”之一。
老年身心科主任曾林副主任醫(yī)師分析，導致老年人孤獨的原因多種多樣，如老年人離退休后遠離社會生活、無子女或因子女獨立成家后成為空巢家庭、體弱多病或行動不便逐漸與親朋好友疏遠、性格孤僻、喪偶或失去獨生子女等等。上海的一項調(diào)查結果表明，60~70歲的人群中有孤獨感者約占1/3，80歲以上者高達3/5。
武漢市心理醫(yī)院門診部主任張惠實介紹，老人的心理平衡有3個支撐點：社會角色、摯愛親人和生理健康。社會角色在退休后逐漸隱退，生理健康和摯愛親人就對老人至關重要，任何一項出現(xiàn)問題都有可能導致老人心理的徹底崩塌。尤其對于身體失能或半失能的老人來講，一方面家人的細心照料和關心十分重要，另一方面還應該讓老人找到自我存在感和生活的意義。
幫助老人重新找到價值感和歸屬感
外表很光鮮，內(nèi)心很孤獨。這是一群高知老人的真實寫照。武漢市精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任李聞天描繪了類似柳老師的一類老人孤獨的狀態(tài)：
一位女局級干部離休后搬出了單位宿舍住進了新的小區(qū)，雖然環(huán)境很好，但她既融入不了跳廣場舞的大媽群，也不愿到市內(nèi)參加原單位退休職工的活動，更瞧不起那些成天帶孩子做家務的老人。可她在家練書法練得心煩意亂，學瑜珈根本靜不下心……
周教授年過九旬，兒子在國外，女兒在廣州，自己月退休工資上萬卻不知道怎么花。外人羨慕得不得了，可周教授患嚴重老慢支、冠心病，只能常年住在醫(yī)院里�？粗∮巡粩鄵Q茬，也時常目睹老年病房每每有老人去世，周教授心里說不出是什么滋味。
李聞天醫(yī)生很理解他們的孤獨痛苦：隨著步入老年，要面臨很多人生狀態(tài)的改變，比如機體老化要面臨體力的喪失甚至是死亡的恐懼、退休往往要面臨價值感的喪失、老伴去世要面臨親密關系的喪失，要重新適應這些改變是非常困難的，需要在足夠的社會支持下漸漸地完成這個階段的過渡。
李聞天建議像柳老師這種家庭情況的子女，要想辦法多對老人進行陪伴和情感支持，要知道離開故土到新的地方安家對老人來說是極大的挑戰(zhàn)，因為這又要面對故土的喪失感和文化休克。社會對于老人的關愛也很重要；另外老人也要相對積極地面對人生調(diào)整，比如發(fā)展一些有益的興趣愛好，有一些可以投入精力的事情可做，以此來重建一定的價值感，鼓勵參加一些老年人的活動團體，增加歸屬感，還可以考慮重新與老年異性建立親密關系，如果有明顯的精神心理方面的癥狀，還應該找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢。
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