原標(biāo)題：中國(guó)糖尿病患者人數(shù)高達(dá)1.14億 專(zhuān)家呼吁合理膳食
據(jù)中國(guó)之聲《全國(guó)新聞聯(lián)播》報(bào)道，今天是“世界糖尿病日”，今年的主題是“保護(hù)我們的未來(lái)：關(guān)注糖尿病。”據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)目前糖尿病患者人數(shù)高達(dá)1.14億，全世界每三到四個(gè)糖尿病患者就有一位來(lái)自中國(guó)。專(zhuān)家呼吁：合理膳食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和控制糖尿病的關(guān)鍵。
秦皇島市正在醫(yī)院輸液的張阿姨說(shuō)，她是到醫(yī)院治療感冒的，沒(méi)想到醫(yī)生說(shuō)她得糖尿病已經(jīng)很久了。
張阿姨：反正也是感到渾身乏，沒(méi)勁兒，但就尋思是感冒，就按感冒治了，感冒好了以后還是這種情況，完了才測(cè)的血糖。根本就沒(méi)有想到，別人還說(shuō)呢，你要不活動(dòng)，趕明得糖尿病，我都沒(méi)相信。這回控制都有點(diǎn)晚了。
國(guó)際糖尿病聯(lián)合會(huì)最新發(fā)布的《糖尿病地圖》顯示，2013年全球約有3.82億成年人患有糖尿病，這意味著每3到4個(gè)糖尿病患者中就有一位來(lái)自中國(guó)，這還不包括像張阿姨這樣不知道已經(jīng)患有糖尿病的隱性患者。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院教授李光偉說(shuō)，20年前我國(guó)糖尿病的患病率為0.67%，而現(xiàn)在已經(jīng)高達(dá)1.14億，每百人中就有11個(gè)人是糖尿病患者。
李光偉：我們看到60歲以上的人20%的都有糖尿病，這旁邊還有20%的人是糖尿病的后備軍。更糟糕的是，100個(gè)人只有1/3的人知道自己有病，有病的人去治療的只有1/4，治療控制好的只有40%，控制的不好就導(dǎo)致了糖尿病并發(fā)癥的增加。
在安徽銅陵市人民醫(yī)院內(nèi)分泌病房，醫(yī)務(wù)人員正在用儀器幫小劉檢測(cè)血糖。今年25歲的小劉己經(jīng)住院一周，經(jīng)過(guò)治療和觀察，今天可以出院了。
小劉：就突發(fā)的，家里沒(méi)有遺傳，身體不舒服才發(fā)現(xiàn)的。
銅陵市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任黃海泉介紹說(shuō)，像小劉這樣的年輕患占糖尿病患者總數(shù)的一成，除了遺傳以外，飲食習(xí)慣和生活方式的改變，導(dǎo)致糖尿病患者呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。
黃海泉：現(xiàn)在食品譜明顯地改變，基本上飯桌上都是以葷菜為主，蔬菜很少，所以，食品結(jié)構(gòu)的改變與糖尿病的發(fā)病應(yīng)該是密切相關(guān)。10年前基本上交通都是步行，現(xiàn)在交通擁堵得很厲害，基本上都是靠開(kāi)車(chē)，所以人的活動(dòng)量會(huì)越來(lái)越小，還有工作壓力，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件發(fā)達(dá)了，工作的壓力也是增加了。
李光偉教授建議，45歲以上的中老年人應(yīng)該每年做一次血糖檢測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)糖尿病。管住嘴、邁開(kāi)腿，減小壓力，保證睡眠，是預(yù)防和控制糖尿病的重要措施。
李光偉：一天半斤糧食，二兩的肉或者是魚(yú)，有一斤的蔬菜，一個(gè)雞蛋，一磅奶，也就這么多。運(yùn)動(dòng)的話是要求堅(jiān)持，一天半個(gè)小時(shí)到45分鐘，不是特別劇烈的運(yùn)動(dòng)，走路就行。 (記者馮會(huì)玲)
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